The Fact About الأشواجندا للنساء That No One Is Suggesting
The Fact About الأشواجندا للنساء That No One Is Suggesting
Blog Article
تشمل الفوائد المحتملة للأشواجندا تحسين الأداء الرياضي والنوم، وتشير بعض الأبحاث إلى أنها قد تكون مفيدة للأشخاص الذين يعانون من القلق والعقم، إلا أن هناك حاجة إلى دراسات أكثر قوة لتأكيد هذه الفوائد بشكل قاطع.
ولاحظت الدراسات أنها قادرة على إبطاء عملية نمو الخلايا السرطانية في الجسم بطرق مختلفة.
قبل بدء استخدام الاشواجندا، استشر الطبيب وأخبره بأي أدوية أخرى تتناولها وحالات صحية سابقة.
حول فوائد عشبة الاشواجندا تتحدث لـ"سيدتي نت" اختصاصية التغذية ميرنا الفتى، فتقول بداية:
تعد الاشواجندا مكمل آمن لمعظم الأشخاص، ولكن يجب على بعض الأشخاص عدم تناوله بما في ذلك الآتي:
+جميع فوائد البيض لكمال الاجسام-افضل بروتين لبناء العضلات.
مشاهير مشاهير العرب سينما وتلفزيون عائلات ملكية مشاهير العالم أناقة أزياء مجوهرات وساعات عبايات وأزياء محجبات إطلالات المشاهير جمال شعر وتسريحات عناية بالبشرة مكياج وعطور نور صحة ورشاقة الصحة العامة الصحة النفسية رشاقة وتغذية سيدتي وطفلك أطفال ومراهقون الحمل والولادة صحة الطفل مولودك لايف ستايل فنادق ومنتجعات منزل وديكور دليل السفر تطوير الذات قصص ملهمة ريادة أعمال تكنولوجيا تطوير وتنمية بلس+ أخبار فعاليات الأبراج تفسير أحلام ثقافة وفنون سيارات شباب وبنات علاقات زوجية مطبخ فيديو
يجب على النساء الحوامل والمرضعات تجنب استخدام الاشواجندا دون استشارة الطبيب، حيث لا يوجد ما يكفي من الأبحاث حول تأثيرها على هذه الفئة من النساء.
هناك بعض الآثار الجانبية المعروفة لاستخدام عشبة الأشواجندا، وقد تتفاوت هذه الآثار الجانبية في شدتها وتأثيرها من شخص لآخر. قد تشمل الآثار الجانبية المحتملة:
عمليات البحث الأخيرة المواضيع الشائعة نور الصحة الجنسية
يتوفر مكمل الاشواجاندا في الصيدلية في عدة أشكال دوائية كالأتي:
لذا، تشير الأبحاث الأولية إلى أن الأشواجندا قد تكون مكملًا مفيدًا للتوتر والقلق.
وهناك العديد من فوائد الاشواجندا للرجال سواء الصحة بشكل عام أو الصحة الجنسية وغيرها ونتعرف على أشهر هذه الفوائد في النقاط الآتية:
كما قد يقوم العبعب المنوم بتنظيم الإشارات الكيميائية في الجهاز العصبي، مما يؤدي إلى إغلاق مسارات معينة في الدماغ مرتبطة بالتوتر، كما أنه يساعد على التقليل من مستويات هرمون الكورتيزول.